瑜生很长，瑜伽相伴！

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　　你知道吗？我去瑜伽馆代课时也有出丑的时候。

　　有一次我去一个市区的瑜伽馆试课。我没有自己的瑜伽工作室，这个你们应该都知道是吧，平时我是穿梭在各个瑜伽馆里代课的，有的瑜伽馆每周我会带四节课，总之各个瑜伽馆的情况不太一样，有多有少。不过通过最近一年以来在各个馆的上课情况来看，会员朋友们还是很喜欢我的课的。

　　不管是瑜伽老师还是会员朋友，在此要提醒大家，很多细节一定要注意。有一次我去新馆试课的时候正常去给会员做体位调整，下课后馆主给我说了几个细节需要注意，当然因为人家是老板，咱仅仅是一个代课老师，所以咱们一定要虚心接受。其中提到了一点，就是在给会员调整的时候，一定要站在会员的一侧，单膝跪地去做细节调整。我见过很多瑜伽老师也是这么做的，可是我可能当时没想到那么多，所以就直接调整了，瑜伽本身就是一个对细节要求很高的人。

　　这让我想起了课堂上得很多礼貌性得细节，伽人朋友们一定要注意的，就是不要去踩其他会员朋友的垫子，说到这里，想想自己在上课前后有没有这个行为，如果有，请抓紧改掉。

　　为什么不能随便去踩其他会员的瑜伽垫子这个问题，今天必须跟大家说清楚。

　　尽量不要踩到别人的垫子，也不要从别人的垫子上跨过去！

　　垫子在某种程度上是人们练习的延伸。除非在做调整，否则应尽量避开别人的垫子，以尊重他们的空间和练习。

　　原因有以下几点！

　　1）：踩他人的垫子很不礼貌

　　2）：习练瑜伽的人都是生活品质很高的人

　　3）：你是否有脚气，对方是否有洁癖

　　4）：好的瑜伽垫子价值一千多以上，很正常，瑜伽垫子很贵，请不要随便踩

　　不论你是穿着袜子或者裸脚踩在他人的垫子上，在垫子上都会呈现一个脚印，对方不说话不代表人家没有意见，但是这一节课整体的情绪肯定是会受影响的。如果换做是你的话，可能你也会不开心。

　　刚开始上瑜伽课时，有很多人都不知道这些规则。因为它们都未写在规则里，因此你需要随着练习弄清楚它们。

　　总之在瑜伽馆里去上课去放松身心，其实是一件很开心的事情，如果自己的瑜伽垫子被人踩了一下，因为瑜伽垫子对伽人而言是非常宝贵的，比自己的老公都要珍贵，每天几乎都要在瑜伽垫子上摸爬滚打。

　　当然今天主要跟大家聊了一下不要随便去踩别人的瑜伽垫，另外去上课时其他的一些行为也不建议有，比如：

　　上课随便接打电话

　　上课尽量不要迟到

　　嘻嘻哈哈，笑声特别大

　　到休息术时直接走人，这样会影响其他人

　　瑜伽课堂上还需要靠每一位会员朋友去维护，如果您还见到有其他不文明的行为，请在下方评论区留言！